Zapomínáte sami na sebe a své potřeby? Soustředíte se na uspokojování potřeb svých klientů? Mnoho pracovníků v pomáhajících profesích nemá potřebné znalosti o tom, jak se o sebe starat. Dvoudenní kurz Péče o sebe pro pečující nabídne účastníkům množství inspirace, jak v každodenním životě pečovat o sebe sama tak, aby to bylo účinné a dlouhodobě udržitelné.
Kurz je zaměřený na sebepéči pracovníků v pomáhajících profesích prostřednictvím práce s vlastními hodnotami, identitou, rolemi, tělem a myslí. Účastníci se prakticky seznámí se svými životními hodnotami, potřebami a rolemi a naučí se rozpoznat, kde žijí v souladu sami se sebou a kde naopak ztrácí energii. Program propojuje teoretické základy s praktickými cvičeními, meditacemi, prací s tělem, myslí, emocemi a intuicí. Důraz je kladen na uvědomění mezilidských vztahů, osobních hranic a vědomé práce s jazykem, myslí a podvědomím. Účastníci si odnesou konkrétní nástroje, které mohou ihned využít v každodenním životě i profesní praxi.
Lektorka: Bc. Blanka Miličková
Jak dlouhý je kurz: 16 hodin