Mgr. Pavla Frňková

Témata, kterým se věnuji:

zvládání stresu, emocí, náročných komunikačních situací, mindfulness (všímavost), emoční inteligence, kurzy pro vedoucí pracovníky

Když vedu kurz na Charitě, je pro mě důležité…

… aby byl kurz pro účastníky příjemně stráveným časem, ve kterém mohou načerpat inspiraci a povzbuzení do svého každodenního života.

O lektorce

Pavla Frňková se dlouhodobě věnuje tématu psychohygieny pracovníků, mindfulness, zvládání stresu a náročných komunikačních situací a rozvoji emoční inteligence, vše v kontextu přístupu zaměřeného na řešení. Věnovala se práci s dětmi a dospívajícími, v současné době pracuje jako kariérová poradkyně pro veřejnost, terapeutka a lektorka a supervizorka v oblasti sociálních služeb a školství.

V posledních letech se zaměřuje také na vedení manažerských kurzů v oblasti školství a sociálních služeb s tématy zaměřenými na rozvoj dobrého klimatu v organizacích, zvládání náročnosti a specifických požadavků na roli vedoucího pracovníka a konkrétních témat s tím spojených (motivace zaměstnanců, delegování úkolů, vedení porad atd.). Věnuje se koučování a supervizím vedoucích pracovníků ve školství a v sociálních službách. Pomáhá s tím, aby spolu podřízení a nadřízení vedli dialog a mohli organizaci tvořit společně a s radostí.

Absolvovala dvouletý arteterapeutický výcvik, Komplexní výcvik v terapii a poradenství zaměřeném na řešení, Supervizní a koučovací výcvik v přístupu zaměřeném na řešení. Kromě toho se věnuje józe a využití jejích prvků při psychohygieně pracovníků.

Ve svém volném čase se věnuje výpravám do přírody a hor, stolním a únikovým hrám s dětmi a rozhovorům s přáteli.

Moje kurzy

Jak zvládat náročné komunikační situace

Termíny: 10. 10. 2025

Pracujte na svých komunikačních dovednostech. Poznejte různé typy náročných komunikačních situací i způsob, jak jim předcházet. Naučte se, jak se zachovat, pokud takové situace nastanou. Díky kurzu se budete umět vyvarovat nedorozumění v případě, že dojde ke konfliktu. Navíc ho zvládnete vyřešit tak, aby byly s výsledkem spokojené (nebo alespoň srozuměné) všechny strany konfliktu. Osvojíte si také praktické techniky, které budete moci využít při zvládání intenzivních emocí v komunikaci.

Lektorka: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Jak na vedení porad a zadávání a delegování úkolů

Poznejte druhy porad dle jejich záměru a cíle. Pochopíte, pro který typ porady a cíle se hodí konkrétní struktura. Uvědomíte si, jaké jsou možné styly vedení porad nebo jak řešit náročné situace na poradách. V kurzu se budete věnovat i zadávání a delegování úkolů na poradách i mimo ně. Dozvíte se, jak díky tomu můžete ovlivnit atmosféru, která v týmu panuje. Společně s dalšími účastníky budete sdílet své zkušenosti, diskutovat a hledat vhodná řešení právě pro vás.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Model dvojité hvězdy - spokojenost v týmu

Jste vedoucí a přemýšlíte jak podpořit, spokojenost ve svém týmu? Přihlaste se na první ze série školení pro vedoucí a koordinátory. Tématem bude tzv. model dvojité hvězdy, kterou vytvořili Ben Furman a Tapani Aloha. Dozvíte se, jak pomocí tohoto modelu můžete podpořit fungování svého týmu nebo co obvykle přináší problémy. Pochopíte, jaké jsou prvky dobré atmosféry a pocitu sounáležitosti. V kurzu se i naučíte, jak řešit situace, které ohrožují týmovou spokojenost - např. zranění, dávání a přijímání kritiky, nezdary a překážky. Všechny teoretické znalosti si budete moci aplikovat přímo na vlastní tým a vymyslet řešení vhodná právě pro vás.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Motivace zaměstnanců-motivační a hodnotící pohovor

Zajímá vás téma motivace pracovníků? Na kurzu pro vedoucí poznáte, jaké jsou její hlavní složky a typy osobní motivace lidí. Porozumíte, jaké z ní vyplývají důsledky pro motivaci lidí v celém týmu. Zamyslíte se nad jednotlivými lidmi ve svém vlastním týmu a vymyslet vhodné a funkční způsoby motivace. Část kurzu bude také věnována vedení motivačních a hodnotících pohovorů se zaměstnanci, jejich složkám a důležitým aspektům realizace. Společně s ostatními budete sdílet své zkušenosti s motivací zaměstnanců a diskutovat.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Styly vedení a spolupráce v týmu

Seznamte se s konceptem různých týmových rolí a z toho vyplývajících preferencí chování v rámci týmové dynamiky. Na pokračujícím kurzu pro vedoucí pracovníky si budete moci udělat Belbinův test týmových rolí a pochopíte, jaké z toho vyplývají různé přístupy ke stylu vedení lidí. Zjistíte, jaké mají jednotlivé styly vedení týmů výhody, nevýhody a také možná úskalí. V průběhu kurzu budete vzájemně sdílet své zkušenosti s vedením lidí a diskutovat o různých způsobem řešení konkrétních situací.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Zavádění změn v organizaci

Chcete úspěšně zvládnout změny v organizaci? Na specializovaném kurzu pochopíte, jak se tvoří vize týmu a jak souvisí se změnami. Seznámíte se s konceptem změn PDCA (z anglického plan-do-check-act tedy naplánuj-proveď-ověř-jednej) - fázemi a faktory, které ovlivňují jeho průběh. Budete diskutovat o roli nižšího a středního managementu při zavádění změn. Poznáte, jak pracovat s motivací zaměstnanců při zavádění změn i to, jak můžete řešit případné problémy. Společně s ostatními účastníky budete diskutovat o svých zkušenostech se zaváděním změn.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Emoční inteligence: jak lépe rozumět sobě i druhým

Chcete umět pracovat se svými emocemi? Na kurzu se budete učit sebereflexi a záměrnou kultivaci pozitivních emocí. Díky tomu se stanete odolnější, což oceníte nejen při práci s klienty. Poznáte, jak zvládat negativní emoce a jednání v náročných situacích s rozvahou. Rozvinete svoji schopnost zvládat stres a předejdete syndromu vyhoření. Získáte také zásady efektivní komunikace a aktivního naslouchání, které zlepší vaše komunikační dovednosti a smysl pro týmovou spolupráci.

Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 16 vyučovacích hodin

Více

Mindfulness (všímavost) v sociálních službách

Termíny: 18. 9. 2025

Poznejte Mindfulness neboli všímavost- nový koncept z oblasti psychologie, psychoterapie a psychohygieny. Díky rozvíjení vědomé pozornosti (v oblasti myšlení, emočního prožívání, tělesných pocitů a chování) získáte podporu pro své psychické zdraví, prevenci syndromu vyhoření či lepší odolnost vůči stresu. Na kurzu se naučíte, jak využít mindfulness ve svém životě a práci. Vyzkoušíte si řadu relaxačních technik vycházejících z mindfulness. Také se seznámíte s jednoduchými, ale účinnými způsoby, jak být více pozorní a všímaví ve svém životě i práci. Tím pozitivně ovlivníte svoje emoční prožívání, myšlení a chování při komunikaci s klienty i spolupracovníky.

Lektor: Bc. Michal Šalplachta, DiS.
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Více

Zpět Nahoru Tisk