Kurz „Emoční inteligence, aneb jak lépe porozumět sobě i druhým lidem“ je zaměřený na rozvoj dovedností, které sociálním pracovníkům a pracovníkům v sociálních službách pomohou lépe zvládat každodenní pracovní zátěž i náročné mezilidské situace. Emoce jsou nedílnou součástí lidského života a v práci s klienty často rozhodují o tom, zda se podaří navázat důvěru, porozumět potřebám a vytvořit bezpečné prostředí. Kurz ukáže, jak emoce rozpoznávat, chápat jejich příčiny a učit se s nimi zdravě zacházet. Účastníci si vyzkoušejí techniky na regulaci negativních emocí, nácvik zvládání stresu i způsoby, jak cíleně kultivovat pozitivní prožívání.
Významná část kurzu je věnována motivaci, stanovování realistických cílů a efektivní komunikaci. Účastníci se seznámí s principy empatie, aktivního naslouchání, využívání „já-výroků“ a získají praktické nástroje pro lepší porozumění sobě i druhým. Naučí se také, jak prostřednictvím drobných každodenních rituálů posilovat svou odolnost, vnitřní rovnováhu a schopnost zvládat náročné situace s větší lehkostí.
Kurz kombinuje teoretické poznatky s praktickými cvičeními, meditacemi, technikami všímavosti a reflexí vlastních zkušeností. Díky tomu účastníci nejen pochopí podstatu emočních procesů, ale také si osvojí konkrétní strategie využitelné v praxi. Absolventi kurzu získají větší jistotu v práci s klienty, lepší schopnost regulovat vlastní emoční reakce a tím i více prostoru pro profesionální, klidný a empatický přístup.
Lektor: Mgr. Pavla Frňková
Jak dlouhý je kurz: 16 vyučovacích hodin
